Obniżyć możesz nieco na regulatorze. Ale im niżej tym bardziej miękko. Chyba, że znajdziesz sprężynę, która będzie niższa, ale twardsza i będzie pasować...chociaż wątpię.

Poduszkę wymienisz jak w każdym innym rodzaju zawieszenia. Możesz to zrobić normalnie ściskająć tłoczyszko, w końcu w gruszce jest gaz. Chyba, że go już tam dawno nie ma, bo jest niesprawna. Wymieniałeś gruszki?